Editorial Kairós
Idioma Español
Reseña:
Geeta es hija del Maestro Iyengar y desde pequeña aprendió el arte de su padre.
Sus estudios en medicina y su propia experiencia de vida le han permitido entender de qué manera la milenaria tradición del yoga puede traer salud y felicidad a la mujer en las distintas etapas de su vida.
El libro tiene 3 secciones: un marco teórico que explica la relación entre mujer y yoga; una sección práctica donde describe la técnica y beneficios de más de 80 posturas con una extensa galería fotográfica y finalmente una sección experiencia donde habla sobre la relajación, respiración y prácticas meditativas.
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